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视而不见的幸福婚姻

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水悦Vv 发表于 2015-12-14 12:09:27 |显示全部楼层
视而不见的幸福婚姻

搜狗截图15年12月14日1209_12.jpg


前言:据报道,目前全球抑郁症的发病率为11%,抑郁症已成为人类的第二重要疾病,我国的患病率为3%-5%,目前已有2600万人患上抑郁,抑郁症已经严重地危害了我们的健康。目前的治疗方法,基本上都是采用药物治疗,而且,所用的药物越来越多,越来越厉害,甚至用到了强烈的电抽搐治疗法(ECT),我认为,这种治疗方案,对个案的身体有伤害,是下策。


对于一般的抑郁症患者,最好的治疗方案,应该是不依赖药物,而是采用心灵沟通的方法,从抑郁的根本成因上,回溯到相关的事件,找出那个因,去清理疾病的种子,释放压抑的情绪,觉察和改正那些错误的观念,转识成智,让个案心理和生理上同时恢复健康。林显宗老师研发的唯识深层沟通,就是一个这样的疗愈抑郁症很好的方法。我相信,一定会有越来越多的抑郁症患者和他们的家属,看到这一点,去采用这种自然的最人性化的深层沟通心灵疗愈方法,帮助患者走出困境,重返健康快乐。



一位经医院治疗了近半年的抑郁症女患者,在家人的陪伴下,抱着对深层沟通试探一下的想法,来到深层沟通中心,想通过沟通得到帮助。

家人介绍,个案半年多来,情绪低落忧伤,经常几天在家不愿外出见人,不愿和丈夫讲话,也不想去见小孩(小孩暂时放在外婆家),尤其痛苦的是,个案近二、三个月以来,三天两头就有强烈的自杀冲动,这使丈夫感到非常的不安和紧张,已经影响到的他的工作。

表层现象

进入沟通室,通过第一时间段的沟通,沟通师了解到个案情况:约半年来,个案无名地忧伤痛苦,尤其是面对丈夫时,内心十分的纠结矛盾:她深爱着自己事业越来越红火的丈夫,但看着丈夫每天一早出门,深夜归来,心里又痛惜,又失落,更重要的是,她恐惧害怕,她觉得丈夫不断发展,成功体面,而自己没有进步,从身体到精神状态,都越来越差,觉得自己越来越配不上丈夫,她不愿拖累丈夫,又恐惧害怕失去丈夫,所以她想,只有自己死掉,才是最好的结果,所以她一直在想着自杀。而一直专心在事业中打拼的丈夫,内心爱着妻子感激妻子(当时条件优越的妻子在他很穷困失落的时候,力排家庭阻碍嫁给了他),看到妻子的身体和精神状体越来越差,他很心痛,又无可赖何,尤其是让他无法理解的是,以前两人什么都没有的时候,都挺好,现在房子车子钱都有了,老婆可以不上班,天天在家休息,她反而很抑郁想自杀!他真的弄不懂。

沟通师进一步了解到,一年多来,个案对于丈夫一心扑在事业中,而没与关注到自己的被冷落和由此产生的抱怨、忧伤情绪,个案对丈夫的不满、无赖一直在积压,可又难以表达,进而变成了深深地无助和痛苦。但是,沟通师认为,这种状况,人们时常会遇到,这不是严重抑郁和自杀冲动的主要原因。

第一层 父亲病逝的悲伤

在深入的沟通中,沟通师发现,个案内心有一种很重的悲伤。往前追溯,来到了十个月前的父亲往生的事件,正是父亲的离世,让个案十分悲痛,并且还有很深的自责,个案因此受到了严重的心灵创伤,一直走不出来。与丈夫的关系只是一个表层的诱因,触动了那个悲伤的种子,丈夫表面上的冷落触动了父亲离世的深层悲伤。

原来,个案的父亲生在农村,是一位非常努力,自强不息的男人,深得个案的敬爱。父亲四年前患了癌症,经治疗曾一度好转,但病逝前三个月突然复发加重,为挽救父亲生命个案主张手术治疗,但不成功,个案眼睁睁看着父亲一天天衰弱,非常伤心,同时还为自己主张进行没有成功的手术,而深深自责,饱受双重痛苦的煎熬。沟通中,沟通师陪伴个案反复经历父亲生病和往生的过程,释放了大量的悲伤情绪,处理了误认为是自己主张手术让父亲病重早逝的自责,个案的状态明显有改善。

这时候,我们看到,父亲病逝的悲伤和丈夫冷落等,确实给个案造成很重的心灵创伤,让她一直深陷痛苦的情绪之中,但这也未必可以直接导致她严重的抑郁和持续的自杀冲动。

第二层 妹妹无奈的自杀

离开这个事件再往前,个案回溯到三年多前,妹妹在上海自杀的事件。对于妹妹,个案同样是感到异常的悲痛和深深的自责。

三年前,个案夫妻正在事业发展的重要时期,突然接到上海警察的电话,核实了她的身份后,警察证实,她唯一的亲妹妹在上海自己房间里服毒自杀。原来,妹妹初中毕业后,因为家里缺钱不能继续上学,个案介绍妹妹去上海打工,从那以后,她很少回家。后来,妹妹找了个企业主男朋友,过了一年多的快乐日子。但终因妹妹没读书,素质低,男朋友另找女友,准备结婚了。少小离家、饱受生活磨难的妹妹接受不了这个事实,自杀了。个案作为家庭代表去到上海处理后事,看到了妹妹房间散乱的遗物,见到了妹妹冰冻的遗体,心灵受到极大的震撼和痛苦,曾几晚不能入睡,深感人的生命脆弱,爱情的多变不可信,带着非常悲哀的心情回到家里。


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水悦Vv 发表于 2015-12-14 12:09:40 |显示全部楼层



个案对妹妹还怀有很深的自责。姐妹当时一起初中毕业,可家里的钱只够一个人上高中。一方面个案的成绩比妹妹好,二方面爸爸其实偏爱个案,故决定让个案继续上高中(后来上了大学),让妹妹辍学打工。当时个案对此是赞成的,后来又介绍妹妹去上海打工。

从这里可看到,个案想自杀的冲动,与妹妹的自杀有着直接的关联:

首先,个案觉得,妹妹的死,自己是个罪人:如果当初自己不同意妹妹辍学,如果自己不介绍妹妹去上海打工,妹妹就不会死,所以,自己不好,不配拥有好的生活。

其次,妹妹自杀的直接原因,是因为曾经非常爱着妹妹的那个男朋友,很快变心另找新欢,这说明爱情是不可靠的,多好的老公都可能变心。与其在老公变心后自杀,还不如在他变心前自杀,免得经受那种被抛弃的痛苦。

第三,25岁的妹妹,花季女孩,鲜活的生命,一下子变成了恐怖的尸体,让个案对对生活心灰意冷,心灵常常陷入深深的悲哀之中,感受不到快乐,或者,一旦感受到幸福快乐,马上就会无名地陷入恐惧之中,害怕幸福变成巨大的痛苦。

针对这些事件的重要节点,沟通师陪同个案多次经历,反复释放、清理那些悲哀的情绪,并让个案面对曾经发生过的事实,去觉察、去领悟。她看到了,妹妹辍学妹妹的死,她不是罪人,因为辍学和去上海与妹妹的自杀都没有必然的关联,妹妹男朋友的变心,也不代表自己的丈夫会一样变心,生活的幸福都在于自己的把握,等。到这个阶段,经过十多个小时的沟通,个案的情绪已经显著好转,脸上露出了轻松、开心的笑,个案甚至说:“老师,我做完了吧,没有什么不好的了啊”。可是,沟通师知道,很有可能,她还有更早的事件需要去面对,有更深的种子需要去清理。

第三层 童年的“偷狗”事件

处理了这一系列重大事件后,在余下的时间里,沟通师带领个案回溯到更早之前的相关事件中,去找找看,个案形成严重抑郁和自杀冲动的背后,还有哪些更深层次的心灵成因。
个案小学三年级的时候,发生了一个所谓“偷狗”事件,让她终身不忘,事实上,那个事件,对她的一生都有重要的影响,也是她抑郁和自杀冲动的间接心灵成因。

小学三年级一天放学,个案和一个女同学离开校门的时候,看到一只很可爱的白色小狗,蹦蹦跳跳地跟着她们玩,跟着跑,两个小孩开心地叫,开心地跑,那只小狗也跟着追,跑出去大约一里地了,两个同学要分路了,那只小狗愣了一下,离开那个同学,跟这个案继续跑。就这样,走走跑跑了三、四里路,她回家。爸爸看到这只狗,问:“这是哪家的狗,你把它带回家了,是谁给你的?”,个案说:“不知道,路上跟着跑回来的”。爸爸半信半疑,就说:“别人的狗不能偷哦”,个案说:“不是偷的,真的是路上跟着我跑回来的”,爸爸没有追究了。

第二天上学,课堂上班主任老师问:“昨天是谁把一只小白狗偷走了?”个案听了有点紧张,不敢说话。那个同学站起来指着她说:“是她,把那个狗偷回去了”。这一下,全班同学都看着她,老师更是愤怒地说了一些话,个案只是感到脸上发烧,头晕晕的。放学后,老师和她一起回到她家,看到老师因为那只狗而来到家里,爸妈感到非常的难为情,当时就骂了个案,说了很多赔礼的话,还从地里弄了好多果菜给老师,以示赔礼道歉。老师走后,爸妈又再次恨恨地教训了个案,个案很委屈地哭了好久。

这天以后,好多同学指着个案议论她,她自己感到又委屈又后悔,最重要的是,那位老师对她的态度明显变了,很冷淡,她感到别人都把自己当做偷狗的小偷,自己在学校成为了一个孤立的人。从那以后,她变得不爱和同学接触,不爱讲话,内向孤僻,自己也觉得自己这不好那也不好,受到委屈不开心就一个人躲着哭。就这样度过了“很孤单很压抑的”小学几年。初中的她也没有什么明显的改变,“也是很孤单,没什么朋友”,最主要的快乐就是一个人看看书,搞学习,这倒使她的成绩比妹妹好了很多。经过了一系列的事件回溯,个案突然觉察到,在那次“偷狗事件”之后,她的性格从此改变了,很少有开朗快乐的时候,遇到不顺的事,她总是忍,或者躲着哭一阵就过去了。

现在来回看10岁时的那个事件,当时在全班同学的目光注视下,在老师权威的斥责中,个案感到非常的紧张害怕和恐惧,而自己确实有意无意地把小狗带回了家,所以还有一丝心虚,虽然不是存心想偷那只小狗,但她已经百口莫辩。所以在课堂上她的心理受到极大的威胁,紧张恐惧,头脑一片空白,完全是无名的状态了,这时候,同学们的蔑视眼光、嘲笑的声音、老师的严厉指责,都给她种下了很强的无名种:她不是个好女孩,不是个好学生,任何反抗都是无用的,等,当时她唯一可以做的,就是低着头、自责、回避。这种状态在事后的几天中,同学的取笑,老师的蔑视和冷漠,则进一步加强了这个无名种,使她在后来的几年中都难以完全走出那种阴影。这颗自羞、自责、自闭、以独自的痛苦来逃避外在困难的种子,在那时候就深深地种下了。所以之后每当有外在压力和痛苦的时候,就会触动这颗种子,她就会无名地自责、自闭、逃避。后来,对于妹妹的自杀,爸爸的病逝和老公的无意中的冷淡,她终于无法承受了,达到了抑郁和要自杀的病态。

所以,事实上,10岁时的“偷狗事件”种下的无明种,那个巨大的心灵创伤,是个案后来患上抑郁症的深层心灵原因。否则,一个原来很乐观开朗,没有这颗种子、没有这种深层心灵创伤的人,就算后来遇到同样的妹妹自杀、爸爸病逝和老公无意中的冷淡,都未必会患上这么严重的抑郁症。最后阶段的沟通中,针对这个事件及相关的无名种,沟通师进行了专业的清理和处理,让个案得到了较好的改善。

抑郁症心灵成因及最佳应对的探讨

这是一个比较典型的抑郁症个案,从她的经历中可以比较清楚地看到抑郁症的准备、积累、发展和最后的爆发。如果仅仅只从她最后发病的那个时间段去看问题,找原因,是几乎不可能从根本上来解除她的抑郁症状的,因为,那只是一个表层现象,只是一个果像,真正形成抑郁症的因不在这个时间段里。爸爸病逝悲痛使个案痛苦加重,妹妹自杀的巨大震撼和打击是一个因,然而,更深一个层面,还有童年时代“偷狗事件”的巨大心灵创伤,以及在那种强烈无名状态下种下的无名种,特别是这个种子在那后来的几年中又不断得到熏习加强。所以,要真正使抑郁症患者完全摆脱自责、自卑、自闭的抑郁痛苦,就一定要从这些抑郁症的成因上去找原因,一层一层地清除那些成因,然后,抑郁痛苦的果像就会消除,患者才会真正的恢复身体和心灵的健康。

但是,我们非常遗憾地看到,这位个案患病的时候,也和现在绝大多数的抑郁症患者一样,都是采用抗抑郁的药物,去调整他们的身体,去处理现在这个生病肉体,而不是从导致肉体生病的心理成因上去找原因,去清理和化解。所以,即便是通过药物使患者的身体状态得到改善,但那个心理成因还在,那颗抑郁的心灵种子还在,只要类似的环境和事件一旦出现,触动那颗心灵的种子,那些抑郁的症状又会马上再次出现。很多的抑郁患者就是这样多年来不断地药物治疗,又不断地出现症状,然后再治疗。

一个典型的例子是香港著名艺人张国荣,他小时候的家境富裕,但他的童年却充满了失落与孤独,父母都不喜欢他,他说:“童年时我是孤立无援的”。一生中对他最好的女人不是妈妈,而是奶妈“六姐”,”但六姐在1991年去世“突然消失”,使他十分伤心,或许这就是他后来自杀的心理成因之一。2002年,张国荣的抑郁症已经很严重,到处想尽方设法求医问药,11月,他的病情失控自杀,但获救。可是第二年的4月1日,他还是自杀了。我想,如果在02年自杀获救后,他不是继续在果像上打转转,用药物等治疗肉体,而是注重成因,采用回溯清理那些心理、心灵层面的痛苦事件、情绪和形成的无名种,从心灵层面让自己恢复健康,很可能,这位大中华地区乐坛和影坛巨星,现在还仍然活跃在我们的影坛歌坛之中。

其实,在我和同事们所做的抑郁症个案中,几乎都能在个案的童年或幼年找到重大的心灵创伤事件,同时后来还有一些重大的创伤事件一层层叠地加上去,一次次对个案造成更深的持久的伤害,到后来,在某个事件的触动下,个案的抑郁症就会形成,并爆发出来(例如我上次做的那个案例:抑郁症患者的心灵之痛---重视幼女的性健康,个案5岁时受到的性侵害,就是导致后来抑郁症的早期心灵成因)。所以我们认为,对于抑郁症和具有抑郁倾向的个案,除了对近期近阶段的事件和相关的情绪进行处理以外,一定要去到个案的童年和幼年,找找看有哪些重要的创伤事件,去找出更早更深的心灵成因和无名种,恰当地清理清除,这样,个案就会得到真正的较彻底的疗愈,恢复身心健康。

(转载深层沟通树琴中心)

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